ज्वारी भाकरी फायदे

ज्वारी भाकरी फायदे जेवणात का खावी ज्वारीची भाकरी? ज्वारीमध्ये कार्बोहायड्रेटसचे प्रमाण जास्त असल्याने शरीरात पटकन ऊर्जा मिळते कमी खाऊन पोट भरल्याची जाणीव होते. ज्वारीमध्ये असणाऱ्या अमायनो ऍसिड्समधून शरीरास मुबलक प्रोटीन्स मिळतात तसेच फायबर असल्याने अन्नाचे सहज पचन होते. बुद्ध कोष्टतेचा त्रास असणाऱ्या व्यक्तींनी ज्वारीची भाकरी खाण्याची सवय लावून घ्यावी त्यामुळे मूळव्याधीचा त्रास होत नाही. तसेच …

ज्वारीच्या भाकरीचे महत्व व फायदे : Importance and benefits of sorghum bread Read More »